记忆° post_time 2012-11-4 16:59:43

  中药治疗失眠堪称疗法之最

当你睡不着的时候,你会选择做什么?  一部分人选择躺在床上闭上眼睛佯装熟睡,这还是比较明智的一种做法,另一部分患者选择起来做一些运动,累了再睡觉,这一类患者也是重视健康的。但是生活中仍然有一些患者,他们选择服用安眠药或者喝酒,甚至干脆不睡了。这都是对健康影响极为严重的方式,安眠药会导致人出现依赖性,喝酒对睡眠质量影响十分严重,不睡觉则会让失眠变本加厉。故都不可取。  如今中药治疗才是潮流发展的趋势,因为中药既不会让患者产生依赖性,也不会给患者带来任何副作用,治疗效果明显。中药是利用我们身边十分常见的药物甚至是一些食物进行治疗,给患者带来很大的帮助,睡的香的患者都他们的秘诀。  河北新世纪医院的“中医调心神安五脏”治疗效果之所以为人称赞,因为该疗法采用纯中药制剂的药物“百合清脑静神剂”,摒弃了西药以及其他各种疗法中不良的部分,补充了其他疗法中的欠缺,采用针对式治疗,专病专方,多管齐下,辅以心理疏导,毋庸置疑的成为了失眠的治疗中新的里程碑。没有使用过中药治疗的你,怎会明白中药的神奇,当你失眠睡不着的时候,不妨使用中药试试。  睡得着、睡得香,是现代白领的一种渴求,睡眠不仅是一种基本的生理需求,更是心理需要。白领每天面对压力、竞争和挑战,很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴,随之而来的就是影响工作效率和生活质量。  其实,大多数睡不着觉的人是一种自然的状态,而非病态。睡眠更多的是一种身心的体验和感受,身体感到舒适了,心情自然平和,睡觉的时候也是放松、舒服而愉悦的,心情紧张、忧郁都会影响睡眠。  喝酒影响睡眠  特别要提醒那些经常应酬的白领,晚上应酬少喝酒。睡前饮酒曾经被很多人认为能促进睡眠,它虽然可以让人很快入睡,但却只能让睡眠停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,喝完酒后即使睡的时间很长,醒来后仍会觉得疲劳。  多种食物可助眠  很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用;食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品;另外,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。    除了喝现成的营养品,你还可以自己动手调配。比如,核桃能改善睡眠质量,吃的时候为防单调,可以配上黑芝麻,把二者捣成糊状,又好吃又管用;睡前还可以给自己沏一杯“百果茶”,泡上大枣、龙眼、莲子,再加上两勺蜂蜜,还可以根据口味滴一、二滴醋,香甜可口。  睡眠的秘诀你知道了吗?很多人睡不着的时候不知道自己为何睡不着,别人睡的香的时候不知道为何别人睡的香,经过上述的阅读,大概你已经明白了,失眠的治疗需要依靠很多方式才能获得良好的效果,上述中介绍的都是治疗失眠的有效疗法,如果你正在失眠的牢笼中难以走出来,就请按照上述中的介绍来做吧,希望这能给你治疗失眠带来一些帮助。  专家热线:0311-85108803或:400-0799-120  专家QQ:1542851751 1186580233地址:石家庄市翟营大街251号(裕华路与翟营大街交口东南角)
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