患者怎样治疗植物神经功能紊乱
植物神经功能紊乱是一种常见病症，主要由精神压力等引发的，其主要症状是患者注意力不集中、身体疲乏无力、头昏脑胀等，那么广大患者们应该怎样治疗植物神经功能紊乱呢，接下来我们请河北新世纪医院的专家支招。 一、尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 二、及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。 三、生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;睡觉最好是早睡早起，晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，一直坐到播音员喊“再见”。在看电视过程中，要见缝插针地进行坐式活动或站式活动。看完电视要洗脸，防止放射尘粘在脸上。早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 河北新世纪医院是国家重点心理疾病治疗中心，专业治疗抑郁症、精神分裂症、植物神经功能紊乱、失眠症、焦虑症等心理精神疾病。“中医调心神安五脏”临床实施数年，针对各类精神疾病进行调整，配置出个性化的最适合患者本人病情体质的治疗方案，从而获得最好的治疗效果。一般植物神经紊乱经治疗3-7天病情明显好转，1-3个疗程基本治愈。是您治疗植物神经功能紊乱、失眠等症的首选疗法。该疗法在临床已运用两周年，数万精神心理疾病患者康复病例已经足以证明“中医调心神安五脏”的治疗效果。 专家热线：0311-85108803或:400-0799-120 专家QQ：1542851751 1186580233 网址: http://www.jksm120.com 地址：石家庄市翟营大街251号(裕华路与翟营大街交口东南角) 责任编辑：小王
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