额头长痘一般源自压力大，血液循环有问题等，这类型的人要养成早睡早起的习惯，心平气和多喝水放松心情，内在的调节往往比外在的祛痘产品更有效哦。
    首先，没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘.更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观，而且用手祛痘容易留下难以愈合的痘疤痘痕，到时还要想办法去痘印，可就得不偿失了！所以任其痘痘自己脱落，是最好的祛痘护肤方法。
    肌肤上长痘痘，额头上长痘可都是毒素的，每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。配合药皂经常洗面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
    额头长痘要注意触及肌肤的床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。上火的东西尽量少吃。有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成额头长痘，也不会令脸部长青春痘。
    其实日常生活中很多东西都是护肤佳品，如白醋，白糖等。白醋是用美白去痘印的功效。而用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。多喝些花茶，可以美容皮肤。白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
    切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。多喝水，少吃高脂肪性食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。当发炎一旦伤及真皮就有可能出现凹凸痘印的危险。所以在你额头长痘痘的时候尽量多洁面，保持肌肤清洁，避免感染。

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