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标题: 长春爱尔眼科医院近视眼激光手术医院 [打印本页]

作者: 大眼睛 时间: 2012-9-20 20:15:42 标题: 长春爱尔眼科医院近视眼激光手术医院

维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。
植物体中虽然不含维生素A，但它所含的β-胡萝卜素在人和动物的肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下，能转变成维生素A。
所以多吃一些含β-胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、苋菜、菠莱、韭菜等红、黄、绿色蔬菜和水果，也能保证足够用的维生素A。
因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水，而溶于脂肪，所以将含维生素A和 β-胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入，能促进它们的吸收。如动物肝脏、鱼肝油、黄油、蛋类、牛奶、胡萝卜、绿菜蔬菜、香蕉、桔、芦柑等。
可以多吃些维生素AD胶囊，对眼睛也有好处。
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长春爱尔眼科医院是中国首家IPO上市医疗机构——爱尔眼科医院集团投资建设的全国50余家医院之一，长春爱尔眼科医院为市医保新农合定点单位。设有准分子激光、白内障、眼底病、青光眼、角膜病、整形泪道、屈光眼肌、眼外伤、医学验光配镜、中医眼科等十余专业科室。
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