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标题: 产后抑郁症的几种症状如下 [打印本页]

作者: 513731285sm 时间: 2012-10-18 12:24:24 标题: 产后抑郁症的几种症状如下

  1.爱哭的妈妈
  症状：没有特别悲伤的事，就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心
掉泪。
  缓解对策：不要勉强自己，一定要坚强地克制情绪，如果哭泣真的能使自己恢复活力，就大哭一场来释怀吧!
  2.烦躁的妈妈
  症状：芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发
的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。
  缓解对策：放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气再说吧!

  3.忧心忡忡的妈妈
  症状：第一次当妈妈，第一次接触小婴儿，难免会对育儿生活缺乏信心。可是，过于杞人忧天的状态是无法好好担负起育
儿大任的哟!
  缓解对策：要知道，小婴儿的“成长能力”远远超乎**的想像，要相信这份力量，好好品味**相处的幸福感!!!

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