产后失眠的表现有哪些?现在很多孕妇在产后都患上了失眠,在这段时间内,他们承受着极大的痛苦,这都是因为他们在心理和生理上发生了极大的变化,而一时也改不回来,又由于宝宝的哭闹,身体的不适而造成的失眠,这都属于正常现象,如果长时间产后失眠,那么,应该到医院进行就医,以免会影响到自身甚至宝宝。那么,产后失眠的表现有哪些呢?
一、 心理阻碍失眠症状:有些产妇在白天的工作中受到挫折以致心情不佳,整天情绪低落,晚上难以入眠。由于一次过失就会感到内疚自责,在脑子里反复重演过失事件,并懊悔不已。尤其是在夜深人静的时候,自责、懊悔之情越发严重,大脑细胞长时间处于幻想与兴奋状态,因而就无法入睡。
二、 产后的失眠症状:产妇每晚睡觉都会做梦,白天感觉头昏沉沉的,还经常做噩梦 。不少失眠的人认为自己睡眠不佳是由于多梦造成的,这种想法使人产生了焦虑、担心等情绪。担心入睡后会做梦的心理,会导致入睡很浅,影响睡眠质量。
三 、找不到头绪症状:遇到突发事件后,经常手足无措,遇到是一件小事也理不清头绪,不知道该怎么处理,晚上睡觉的时候也经常想来想去,因而导致睡眠质量不佳。有的人在遭到突发事件刺激之后,也不能做出正确反应,而是感觉到手足无措,不知怎么办是好。晚上睡觉时也是左思右想,将自己处于焦虑无助、进退两难的状态。
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