对于植物神经紊乱的治疗，光靠医生一个人行吗，不行，还有来自于家庭和自己的努力，只有这样我们才能更快的摆脱疾病。那么，植物神经功能的家庭治疗措施有哪些?让河北新世纪医院的专家来给我们介绍一下。
1、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用稳迈舒运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
2、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
3、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
在治疗植物神经功能这一疾病上，可采用中医调心神安五脏特色疗法，在配合上结合我院的专科用药“养心益脑宁神剂”治疗植物神经功能效果显著。在治疗过程中，我院还会采用个性化治疗，根据患者不同症状，制定不同的治疗方案，达到每人每病一方，再辅以我院专家的心理疏导治疗，植物神经供能患者很快达到完全康复!
以上就是专家对于植物神经功能的家庭治疗措施有哪些的介绍，希望会给人们带来帮助。如果还想了解更多关于植物神经功能的知识，可以咨询我们的专家，他们会免费为您解决所有的疑问。
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