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标题: 孕期患牙病易流产准妈妈刷牙需满三分钟 [打印本页]

作者: 一切为了孩子 时间: 2013-12-13 19:39:17 标题: 孕期患牙病易流产准妈妈刷牙需满三分钟

在孕期，准妈妈除了补充营养外，还要做好护牙的工作哦。因为准妈妈如果患了牙病，可是有流产的风险的！所以，孕妇从日常的生活习惯到饮食都要多注意护牙的方法。今天，小编就要为准妈妈们介绍要如何科学护牙，一起来看看吧。
　　孕妇护牙原则
　　勤刷牙。除了正常的早晚两次刷牙之外，如果你午饭后要小睡，最好再补刷一次。吃完东西要记住把食物残渣清理干净，不让蛀牙有可乘之机。
　　勤漱口。除了一天三次刷牙，每次吃完东西都要用温水漱口，或医生专门指定的漱口水漱口。
　　少吃酸。尽量少吃很酸的食物，吃完要用白开水漱口，注意一定不要敷衍了事，认真地多漱几次。
　　少吃甜。爱吃甜食的孕妈妈也一样，因为甜食入口也会变成酸性物质的，所以要尽量选择低糖食品。
　　补充维生素C。比如每天多吃一个油桃和一些花椰菜，可以让孕妈妈的牙齿更健康。
　　补充钙。孕期容易缺钙，这对你和宝宝可是有双重的影响。多晒太阳，多从食物中补充，如还不能满足需要，则需要补充钙片了。
　　选择好牙刷和牙膏。如果孕妈妈一天要刷几次牙，就要选择那种很软的、细毛的、刷头很水的牙刷。刷牙用温开水，并且每三个月务必更换。不需要药物牙膏，只要有一般的清洁功能就可以了。
　　口腔检查。如果有必要，接受一次专业的口腔检查，听听医生的建议。
　　小编提醒准妈妈们，平常刷牙最好满三分钟哦。
　　孕妇刷牙需满三分钟
　　每个人都会每日坚持两次的刷牙习惯，但大部分的人都很少能一次刷满三分钟。规范的刷牙时间应该是每次三分钟，从内到外，从上到下，每个沟壑都应该清理干净。特别是孕妇，在口腔卫生保健方面要注意，一定要每次刷满三分钟。保持口腔的卫生健康。最好每餐后坚持刷牙、漱口，配合牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。也可进行叩齿、牙龈按摩，以促进牙龈血液循环，保持牙龈健康。
　　准妈妈保护牙齿就从生活细节开始吧。

作者: 99zz 时间: 2013-12-18 00:32:45

超值强帖，帮你顶，^_^

作者: 很放松 时间: 2013-12-18 01:32:21

不错，说得好，大家鼓掌

作者: 欢乐颂 时间: 2013-12-18 01:47:02

确实值得好好看看，顶先

作者: ladygaga 时间: 2013-12-18 02:30:24

顶你，支持楼主！有意思

作者: 欢乐颂 时间: 2013-12-18 03:28:26

暂不考虑,但是顶一下，谢

作者: summer 时间: 2013-12-18 04:25:25

一起交流！楼主给咱们提供机会了

作者: zbi 时间: 2013-12-18 04:28:03

一起交流！对这个话题感兴趣的朋友们

作者: phonecall 时间: 2013-12-18 05:23:01

太神了,好贴，我双手赞成

作者: 小鱼 时间: 2013-12-18 06:20:32

真的牛，双手赞成，谢谢了

作者: 哈萨 时间: 2013-12-18 07:07:29

很好，辛苦楼主发这么有意义的帖

作者: alice 时间: 2013-12-18 07:19:17

好多啊，哈哈，谢谢您

作者: 当爱已成往事 时间: 2013-12-18 08:17:05

真不知道，还有这么好心的楼主支持

作者: 快乐女生 时间: 2013-12-18 09:15:45

不错,顶的人不多啊，快点继续

作者: zhongshen 时间: 2013-12-18 09:47:12

有搞头，哈哈，楼主不错

作者: zbi 时间: 2013-12-18 10:13:45

看看吧，大家都会支持你

作者: 喜欢你没道理 时间: 2013-12-18 11:23:36

相信楼主的说，非常支持你

作者: lvxiucai 时间: 2013-12-18 12:31:53

看过，的确不错。谢谢楼主

作者: 冬天 时间: 2013-12-18 12:45:14

一起交流！楼主给咱们提供机会了

作者: 紫菜卷饭 时间: 2013-12-18 13:53:16

呵呵，好帖一定要顶，支持

作者: 冬天 时间: 2013-12-18 15:01:25

值得学习谢谢提供，继续努力啊

作者: yuy1 时间: 2013-12-18 16:07:15

看后感悟了点，收下了

作者: 真心的累了 时间: 2013-12-18 16:09:32

希望大家踊跃发言，我顶先

作者: 城市猎人 时间: 2013-12-18 17:12:18

好,应该顶，今后继续努力

作者: abcca 时间: 2013-12-18 18:19:46

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

作者: ybfl 时间: 2013-12-18 19:16:46

看了，感觉不错，谢谢您提供

作者: suger 时间: 2013-12-18 19:22:59

这个还不错,好帖子，大家谈谈

作者: 犯规 时间: 2013-12-18 20:15:36

哇哈哈哈！！！！！++++

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