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标题: 睡前美容法是什么 [打印本页]

作者: 剩女时代    时间: 2013-12-17 18:55:21     标题: 睡前美容法是什么

 睡前美容法先用温热的清水浸湿双颊,然后将洁肤乳挤在手指肚上,揉出泡沫后,在面部以按摩的手法轻轻画圈,并在眼窝、鼻翼、耳后等不易清洁干净的部位多按摩几下,再用面巾纸或温水轻轻拭去。有的朋友在清洁肌肤后,喜欢用蜂蜜加白醋稀释再清洁一次,这也不失为一种天然保养皮肤的秘方。
睡前美容呵护
  快速的工作方式和生活节奏,使都市人无瑕关照自己。甚至当我们疲惫地躺在床上时,仍然得不到充分地休息。其实挤出一点时间,用温水洗净脸,轻轻的拍上几遍柔肤水,涂上清香的面膜,放松精神、放松心情,抛开一切重负,让自己的面部爽爽的吸收一回,然后美美地睡上一觉,第二天醒来,你会发现原来自己的皮肤可以这样好,有光泽,有透明度,容光焕发,精神饱满,信心十足!
彻底的面部清理
  市场上出售的洁面产品很多,有不含碱性成分的儿童香皂、洁面乳、洁肤水等。还有如 雅顿的“清新明亮双效洁肤露”,在清洁面部的短短几分钟内,既有效地清除了污垢,调理了肌肤的酸碱平衡,收缩了毛孔,又因其所具有的舒缓、滋润作用的天然植物精华及具有保护作用的天然抗氧化剂,能帮助肌肤抵挡游离基的侵害,带给肌肤以自然亮丽、清新且充满活力。
沐浴——冲掉一天的烦躁与疲惫
  脱去重重“包装”。置身于海水浴或香薰浴中,在温暖芳香的水世界里,褪尽全身的疲劳,早日进入梦乡。
  身体各部位的肌肤可使用含矿物细沙、蜜蜡、杏仁油、硅藻土、维生素A、E等成分的身体磨砂膏,配合天然的琼麻浴巾、按摩擦等洗浴工具对肘部、膝盖、脚腕、足部等部位,进行按摩,使肌肤产生轻柔的磨砂感,彻底地清洁肌肤。
  沐浴后,去除了圬垢、死皮的肌肤尤为娇嫩,一定要使用润肤露加以保护。可以用具有防晒作用的芦荟润肤露,或针对敏感肌肤的椰子润肤露,以及适合任何肌肤的麝香、桃沐浴露。
特殊部位的悉心呵护
  做完了全身的放松沐浴后,就该对身体的一些特殊部位做特别的护理。
眼部
  眼部是面部肌肤最娇嫩的地方,无论在选择化妆品、护肤品还是卸妆品时,都要特别留心。由于眼部卸妆液不含乳妆分子,水质、油质均等,对眼部的化妆具有很好的清除作用。使用时将眼部卸妆水滴在化妆棉上,然后清洗眼部的化妆残渍,注意不要太用力或来回反复擦拭。卸妆后使用眼部修护霜,还可每周使用一次眼膜加以保护。
颈部
  颈部往往是人们最容易忽略的地方,其实,颈部肌肤的健康同样很重要。对于颈部的护理一方面要注意日常的保养,比如涂抹含有人参成分的防皱霜;另一方面还要经常做按摩,这样,可以加快颈部血液循环,使颈部肌肤健康细腻。
胸部
  由于乳房由胸部肌肤承托,所以细心护理这部分皮肤十分重要。除了游泳、跑步等特殊运动项目可以使胸部健美外,一些健胸的化妆品也能起到同样的作用。将胸部清洁后,和热毛巾热敷一,然后双手蘸上按摩乳,由下至颈部进行按摩,至乳液全部吸收。
腿部
  因为不注意保养,一些人的腿部会出现浮肿,既影响美观又有碍健康。何不利用眼前的时间做个腿部保养。可选用清除腿部浮肿的喷雾剂喷在浮肿的部位,用手轻轻按摩,直到喷雾剂完全被皮肤吸收,也可用有温热作用的润肤膏,将导致浮肿的废弃物排出体外。
  如果唇部干燥或有裂纹,睡前可抹上专用护唇膏,也可以滴两滴香醋在唇部,一觉醒来便会觉得唇部滋润。睡前可用偏油性的滋润霜擦抹双手,然后戴上一次性医用手套,这种方法对于手部干燥或纹路很重的人较适用。
睡眠美容十一法
  实践证实,睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到“睡眠美容十一法”,晨起必定容光焕发。
  一、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
  二、睡前应彻底清洁脸部化妆,但如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸湿眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10-20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
  三、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
  四、清洗脸部后,用棉球蘸收敛化妆水拍打,并抹上乳液再睡。
  五、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人效果。
  六、在指甲根部抹维生素E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
  七、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
  八、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚只做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
  九、洗澡后,用润肤露或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
  十、容易失眠的人,睡前不妨喝杯牛奶,因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
  十一、每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。
  倘若你能做到以上这些,并持之以恒,过不了多久,你会为自己的容颜改观而大喜。





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