胃肠植物神经紊乱的调节方法

记忆°

　笔者最近的胃肠道经常闹别扭，没有任何原因，检查也无果，但症状就是源源不断。这是十分让人揪心的一件事情，直到听说了胃肠植物神经紊乱，据了解，胃肠植物神经紊乱是植物神经紊乱中的一种，但何以神经疾病会跟胃肠道扯上关系呢?这是让人不解的一件事情。

　　根据专家的表示，大抵是因为神经系统受到损伤，给人的情绪带来了伤害，人的情绪又十分神奇，当你情绪不好的时候，自然吃不下饭，当你心情大好的时候，吃什么都觉得津津有味。于是神经疾病顺理成章的跟胃肠道扯上了关系，植物神经紊乱演变成为胃肠植物神经紊乱，尽管只有两字之差，但治疗措施却别之天壤。其他不表，为您介绍几种在生活中利用常见方式调节胃肠植物神经紊乱的方式。

　　一、尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

　　二、及时进行心理疏泄。遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。由于是亲朋好友，对方不但不会计较你的过分言词，而且还会给以安慰和劝导。这种方法对于更年期男子的心理保健来说，是很有好处的。

　　三、河北新世纪医院的“中医调心神安五脏”治疗效果之所以为人称赞，因为该疗法采用纯中药制剂的药物“百合清脑静神剂”，摒弃了西药以及其他各种疗法中不良的部分，补充了其他疗法中的欠缺，采用针对式治疗，专病专方，多管齐下，辅以心理疏导，毋庸置疑的成为了失眠的治疗中新的里程碑。

如果你是一名胃肠植物神经紊乱患者，那么你来对了地方，如果你不是胃肠植物神经紊乱患者，那还不快快回去预防，植物神经紊乱的症状千变万化，比生活还万恶，因此建议你在生活中保证健康的生活态度，世界上并没有那么多值得忧愁的事情，能做便做，不能做就放手，多么简单，如果你把原本简单的生活变成一团乱麻，就不要怪疾病找上你，实在是你太过招摇。

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