如何来治疗余光恐惧症

曲主任123123

　　
　　
　　余光恐惧症是怎么回事，这是很多此病患者都想去了解的问题。河北新世纪医院的专家介绍说，对于任何疾病来说，治疗都是不能给出一个准确的时间的，更何况是恐惧症这种心理上的疾病。因为它这种疾病涉及的因素有很多，种类也是很多的，那么，您知道什么是余光恐惧症呢?河北新世纪医院的专家来告诉您@
　　余光恐惧症属于对人恐惧的一种，一个人会害怕自己的余光，对余光注意到旁边的人或者物体心存恐惧。对自己的余光感到恐怖，只要发现余光出现了，就想去控制，想通过某些方式让其消除。
　　出现余光恐惧时，最忌讳的就是强行控制。余光是对周围事物的弱注意，对于正常生活是必不可少的。如果刻意控制，动机虽是减弱余光，事实上却起到了给余光“充电”的作用，使弱注意变成强注意。余光恐惧之所以越控制越重，奥秘就在于此。
　　治疗余光恐惧症的方法：
　　1、正确理解，对外界事物或异性的兴趣和注视是正常的，通过健康、愉快、高尚的交往，会使之得到释放与升华。
　　2、改变认知，余光能注意到别人，但别人看不到我们的余光，更不能被我们的余光所刺痛。
　　3、现场实验，请几个好友环你而坐，让他们透过你的余光猜测你的心事，或用自己的余光刺激他们的眼神儿。然后请大家坦言实验体会。他们的回答定会令你感到先前的担心纯系自扰。要求：相信大家不会讲假话--哪怕是善良的假话。
　　4、反向调节，试着让余光变得更强，甚至照亮四方。但余光毕竟是余光，终究会因力不从心反而变弱。
　　其实对于很多类型的恐惧症患者来说，他们都会具有恐惧和强迫的着两种特点，因此在治疗上还是以心理治疗为主，患者切不可急于求成，但是出现这种疾病的时候，一定要及时的进行治疗。河北新世纪医院在治疗这种疾病的时候，运用独创的“调心神安五脏”的特色疗法，在加上纯中药提取的“静神定恐剂”，治疗效果是非常显著的。
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