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妈咪爱告诉你吃零食好不好 [复制链接]

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发表于 2014-9-24 12:16:31 |只看该作者 |倒序浏览
现在的小孩子都爱吃零食,我家宝宝也不例外。才四岁的他每天边看电视边抱着一包薯片吃的嘎吱嘎吱响,看着他开心的样子,我实在不忍从他手里夺过来,尽管我知道零食吃多了不好。我小的时候,也是常常拿零花钱去学校门口的小卖部买零食吃,将心比心,我现在对薯片虾条都还是没有体抗力,更何况一个正处于万事随心的年龄的孩子呢。但是作为母亲,我又不得不对他的健康负责,想想还真是矛盾。


后来我意外听说我的大学同宿舍好友小红现在是营养师,在儿童营养搭配方面更是专家。我马上在网上和她联系了一下,约到一家咖啡厅见面,一事好些年没见了,叙叙旧,二是向这位营养专家请教一些关于儿童营养搭配的问题。这么多年了小红都没有变,我们聊了几句之后,小红边说:"说吧,到底什么事",于是我就把事情向小红说了说,小红笑了笑说:"你还是老样子,就知道你有事找我"。小红告诉我说,儿童正在长身体的时候,营养问题绝不能忽视,薯片、虾条之类的膨化食品以价格便宜,口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一,但大多数家长都不知道,这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品,而且这一类的食品里面含大量的铅,长期食用,铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽,损害儿童的神经系统造成儿童智力发育迟缓,损害儿童的消化系统造成食欲降低。小红让我一定要注意,尽量让孩子不吃或少吃此类食品。http://www.bjmamiai.com/

小红说让我经常给孩子吃些无糖或低糖的食物,如煮玉米,全麦面包,豆浆,香蕉,苹果,核桃,杏仁,以这些食物代替薯片虾条。我听小红这么一说,打算回家就没收儿子的零食。小红还推荐我给儿子喝妈咪爱益生菌,益生菌能就像是肠胃的护卫,保护孩子的健康。相信有了妈咪爱,减少零食之后,儿子一定能长得更快更好。
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