新晋爹妈必看！宝宝不得不注意的饮食禁忌

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    宝宝是上天给予每位爹妈的一份礼物，是夫妻和两家人手中的一块“宝”。注意宝宝的饮食是作为父母最基本的要求，今天就给大家分享一下关于宝宝饮食方面应该注意的禁忌。特别是作为新晋的爹妈要认真点看一遍，可别让你对孩子的宠爱变成一种隐患。



一、不能给宝宝吃太多的西瓜。
    冰凉多汁的西瓜是夏天里消暑的法宝之一，每个人一到夏天就会对西瓜钟情不已，宝宝也不例外。西瓜具有利尿消暑、帮助消化的作用，适当的给宝宝一点西瓜对身体有一定的好处。不过如果吃得过量容易导致消化系统絮乱，出现腹泻呕吐的现象，特别对于一些消化系统不是很好的宝宝最好别食用西瓜。有一点要特别提醒的是，切忌不能让宝宝吃转基因的无籽西瓜，我们可以在宝宝吃之前把西瓜里面的籽都挑走方便食用。




二、不能给宝宝吃太多的鱼松
相信很多爸妈会有一个同感，宝宝对于松松软软的鱼松非常喜爱，所以很多妈妈会喜欢给宝宝喂食肉松，或者会在粥里面添加一些混合食用。虽然鱼松富有营养而且美味可口，但还是要切忌让婴儿过多食用。鱼松是由鱼肉烘干压碎后制成的，为了使口感和口味更佳，很多厂家都会添加很多的盐以及调味剂，而且含有氟化物。建议宝宝每天食用的鱼松重量不超过5克，以免过剩的氟化物影响宝宝骨骼和牙齿的发育。



三、不能给宝宝喝“自来水”
    这里指的并非说完全不喝自来水，而是指要喝经过处理后的自来水。并非危言耸听，大家可以查查自来水中含有的各种杂质成分如各种有机物、微生物等，即使经过一百度以上的高温煮沸5分钟，很多杂质成分仍然存在，所以为家中添置一台滤水器是十分有必要的。我家之前一直饮用的都是自来水，家里的小孩有时喝水后嚷着肚子会疼，后来给家里买了一台宝莱特净水器，之后宝宝喝水肚子疼的情况就没有了。当然净水器也要细心点挑选，我家选宝莱特净水器就是因为其有CCC认证证书和卫生部颁发的卫生许可批件。这都是很有必要的，不然滤水器过滤出来的水杂质更多，那就得不偿失了。

四、尽量别给宝宝的食品添加调味料
    这里的调味料具体指的是酱油、鸡粉、盐等。没看错，给宝宝的食品中尽量少添加盐，因为年龄较小肾脏功能没有完善，过多的盐份会增加肾脏的负担，使血液中K元素浓度减低容易损伤肾脏和心脏功能。




五、当宝宝咳嗽的时候应该注意的饮食若干事项
    肺部不舒服引起的肺气逆流，是导致咳嗽的主要原因。所以在宝宝咳嗽时切忌使用寒凉食品，否则容易加重咳嗽的情况出现。时间长了很容易会伤及脾胃。这时应该多吃清热的淡食物，适当的橘子皮也有化痰止咳的功效，不过橘子切忌不能食用，因为橘子肉属于积痰水果，效果和橘子皮完全相反，需谨记。

    父母是每个孩子的守护天使，我们要多花心思在孩子的健康上，让他们健康茁壮的成长。以上就是今天关于宝宝在食品上各位新晋爸妈要注意的若干事项，之后会为大家带来关于对孩子心理影响上面要注意的若干注意事项，下次再见哦~

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