失眠那些事,谨慎掌握谁都不怕

记忆°

失眠的那些事人人都曾经经历过，么莫过于在深夜中难以入睡，看着别人一张张满足的睡脸，内心升起一种绝望的情绪，认为世界不公平，为何有人拥有良好的睡眠，但有人必须在深夜里失眠，当然，笔者也曾有这样的想法。但最终发现，失眠之所以严重，是因为我们对其一点都不了解，甚至连失眠的病因都不知道，何谈控制呢?知己知彼才能百战不殆。

　　只要你能掌握失眠的具体情况，那么你还会害怕失眠吗?其实失眠最严重的症状就是欺负患者不懂，我们生活中有很多种导致失眠病因，我们时时刻刻与之相邻，患上失眠的可能性进一步加大，人的睡眠十分重要，没有睡眠五天将死亡，因此失眠的治疗势在必行，先来掌握失眠的一切吧：

　　失眠的类型

　　阴虚火旺型：表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。心脾两虚型：表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。热痰积聚型：表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦。

　　睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;记忆力减退、头痛。

　　失眠的起因

　　对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。

　　失眠的治疗

　　除却对生活的调节(相信患者都了解生活中应当如何调节：保证良好的生活态度，积极乐观的面对生活，养成规律的生活习惯，不要暴饮暴食不要过度运动，任何事情适可而止，劳逸结合。)药物治疗便是治疗失眠最好的疗法，“百合清脑静神剂”是治疗失眠最为有效的疗法，此药物为纯中药制剂，深受患者信赖。

　　现在，你已经了解了失眠的一切，可以投身失眠的治疗之中了，失眠的治疗其实十分简单，对我们的生活而言，良好的睡眠时一切的保障，拥有酣畅的睡眠便能拥有没好的人生。

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河北新世纪医院的“中医调心神安五脏”治疗效果之所以为人称赞，因为该疗法采用纯中药制剂的药物“百合清脑静神剂”，摒弃了西药以及其他各种疗法中不良的部分，补充了其他疗法中的欠缺，采用针对式治疗，专病专方，多管齐下，辅以心理疏导，毋庸置疑的成为了失眠的治疗中新的里程碑。