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标题: 广泛性焦虑症怎么治疗 [打印本页]

作者: 白色信笺1    时间: 2012-11-17 16:53:33     标题: 广泛性焦虑症怎么治疗

  生活中人们为了某件事情闷闷不乐,持续性的焦虑,担忧,久而久之,极易诱发焦虑症,得了焦虑症就应该及时的治疗,那么,广泛性焦虑症怎么治疗呢?以下是河北新世纪医院专家的详细介绍,请查看。

  一、自我反省:有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑,压抑到无意中去了,但它并没有消失,仍潜伏于无意识中,因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑,而不知其因。因此在此种情况下,你必须进行自我反省,把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄,发泄后症状一般可消失。

  二、自我催眠:焦虑症患者大多数有睡眠障碍,很难入睡或突然从梦中惊醒,此时你可以进行自我暗示催眠。如:可以数数,或用手举书本读等促使自己入睡。更多的催眠方法,可咨询相关专家。

  三、自我松弛:自我松弛就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

  广泛性焦虑症的自我治疗方法只是起着辅助治疗的作用,重要的还是药物治疗。河北新世纪医院独创的调心神安五脏 心脑并治结合心里疏导综合疗法已经成功治愈了无数神经紊乱患者,此院的平虑解迫安神剂治疗焦虑症有很大的疗效。

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