产后失眠怎么治疗

神经内科..

失眠在我们的生活中随处可见，就连刚生完孩子产妇也会患上失眠，说起产后失眠，可能这是广大产妇患者非常关心的一个问题，他们由于生理和心理的原因在产后情绪会不佳，夜间也总是睡不好，面对这样的问题，知道产后失眠该怎么治疗吗？针对这一问题，河北新世纪医院专家作出介绍。

1.调节心态：从孕妇到当妈妈，这期间会有一个过渡期，而有些人会不适应这种变化，往往心理上过不去，可能会出现诸多情绪与及不好的心理状态，导致睡觉状态不稳定。万一出现失眠，患者也不应该强求自己进入状态，顺其自然，慢慢调节以及适应，将这种不良状态合理调整过来，这样可保障健康。

2.身体锻炼：产后一段时间便可适当进行一些运动锻炼，这样稍微的活动以后，不仅可以放松心情，而且还能增强体质，对于不好的睡眠也是另一种治疗，可很好的改善。

3. 注意营养：除了有乐观的情绪以外，饮食也能放过，产后正是体力恢复期，可多进行营养摄入；另外，不可吃过于刺激及影响睡眠的食物。

产后失眠，其实不仅在生活中要注意点，严重失眠可以采用药物治疗，当然，西药有极大的副作用是不可取的，对胎儿也不好，可以采用中药进行治疗。

河北新世纪医院治疗失眠，采用“中医调心神 安五脏特色疗法”同时结合“百合清脑静神剂”来治疗，因为是纯中药制剂，所以在治疗上没有副作用的伴随，而且有着见效快、易吸收的特点，在治愈后不会复发，自从“百合清脑静神剂”来到世上，已有上万名失眠患者得到解救。

上述是河北新世纪医院专家针对产后失眠怎么治疗作出的一系列介绍，希望能给大家带来帮助，如果您还有其它关于失眠的问题还不够明白，可以随时咨询我院在线专家，他们会为您作出满意的回答。

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