生活中有一种失眠的类型叫做顽固性失眠,顾名思义,是如苔藓一样顽固出现在生活中的失眠现象,从上世纪九十年代至今,失眠患者的出现已经十分频繁,尤其是压力非常大的如今,失眠的出现更加顺理成章,医学上也已经将失眠估计为一种心理疾病,故治疗失眠也成为如今医学界的主流。 不管是何种人群,都有出现失眠的可能性,职场中压力非常大的白领,和身处高位的领导,各种位置各种愁闷,高处不胜感,低处望不尽高山,为了向往和梦想与现实之间的冲突,都有失眠的可能性,而治疗失眠却十分困难,我们的生活中有一种治疗失眠的措施,喝茶治疗,茶水的名字叫做玫瑰花茶。 玫瑰花茶具体泡法: 每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。 继玫瑰花茶之后又出现了新型的治疗失眠的措施,甚至比上述疗法疗效更好。河北新世纪医院的“中医调心神安五脏”治疗效果之所以为人称赞,因为该疗法采用纯中药制剂的药物“百合清脑静神剂”,摒弃了西药以及其他各种疗法中不良的部分,补充了其他疗法中的欠缺,采用针对式治疗,专病专方,多管齐下,辅以心理疏导,毋庸置疑的成为了失眠的治疗中新的里程碑。 失眠在我们的生活中十分常见,你若想治疗失眠,必须要从生活方式上调节,上述中的两种方式均需要生活调节的配合,早睡早起,不管你是不是能睡着,也不管你的睡眠在质量如何,当你的身体形成一种习惯,在一定的时间内便开始疲惫,这就是生物钟,养成良好的生物钟有利于失眠的治疗。 专家热线:0311-85108803或:400-0799-120 专家QQ:1542851751 1186580233 地址:石家庄市翟营大街251号(裕华路与翟营大街交口东南角) |