导致失眠的原因是什么呢

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　导致失眠的原因是什么呢?失眠是一种很常见的睡眠障碍，长期的患有失眠会导致人们无法正常的工作和学习，因此有效地治疗是关键，但是要想彻底有效的进行治疗，那么就要了解导致失眠的原因是什么，因为只有这样才能知己知彼百战百胜。下面我们就请河北新世纪医院的专家来给大家对导致失眠的原因是什么呢?这一问题做一详细的介绍。

　　导致失眠的原因是什么呢：

　　原因一：心理因素 ：可能的原因有压力过大、兴奋、过度忧虑、紧张、焦虑、烦躁不安、悲伤、抑郁，情绪低落、心情不愉快、生气、心理物理性失眠以及神经障碍都容易引起睡眠问题。

　　原因二： 身体因素：躯体疾病，广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠;如消化不良、头痛、背痛、关节炎、骨关节病、心脏病、肾病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病、高血压、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　原因三：生活方式：不良的生活习惯;如睡前饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食、大量吸烟、睡前剧烈运动、睡前过度用脑、夜班工作、白天小睡过长、睡眠时间不规律、娱乐形成生理节律紊乱等。

　　原因四：环境因素 ：睡眠环境的突然改变、噪音、强光、污染、过冷或过热、过度拥挤等。

　　原因五：药物或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦;习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况;服用某些影响中枢神经的药物。

　　以上便是河北新世纪医院的专家给大家对导致失眠的原因是什么呢?这一问题进行的介绍，忘大家能够牢记清楚，以便可以更好的治愈自己的失眠疾病，拥有一个安心的睡眠。

　　温馨提示：河北新世纪医院专家经过多年的临床实践经验和对中医中药多年的临床研究，研发出治疗失眠疾病的纯中药制剂“百合清脑静神剂”，根据失眠患者不同症状表现，制定出不同的治疗方案，达到每人一方，再辅以我院的心理疏导治疗。让病人更快更好的得到康复。

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