对于性生活的要求也越来越高

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人们越来越开放，对性生涯的请求也越来越高，96%的男人以为女性阴道紧实是两性协调的要害之一。男人在乎的紧握感，本人的女人不能满意他，就会觉得充实寂寞，轻易被外界的十丈软红所引诱？

可是，据统计事实中80%的产后妇女跟90%的30 岁以上妇女,[url=http://aohan360.com/home.php?mod=space&uid=15510][/url]，都会有不同水平的阴道松弛。广大、干涩、苦楚悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！良多女性都想要缩阴可是手术的危险性太大，不手术怎么缩阴？小编教你在家缩阴简略有效的方式，控制缩阴小秘诀轻松缩阴不是梦。



不手术也能缩阴——饮食调养

许多女性会碰到阴道干涩、阴道老化的问题，从而导致性生活不和谐，影响夫妻情感。改良阴道问题可以从饮食入手，可以多弥补富含维生素B2的食物：奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

通过饮食调节，能够更好的辅助女性防备阴道问题。所以多吃一些有利于滋阴养巢的食品就显得尤为主要。不手术怎么缩阴？小编给大家推举一款后果好的饮食配方，让你知足自己味蕾的同时养护阴道。


不手术也能缩阴：黄花菜海带牛尾汤

滋阴补肾，益精健骨黄花菜牛尾汤的养分价值十分高，有滋阴补肾，益精健骨，补中益气，健脾益胃的作用，特殊合适体虚气弱，胃口不佳的人食用资料

原料：牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹 葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包

做法：

1、干黄花菜用温水泡20分钟左右，荡涤两到三次

2、牛尾骨浸泡后洗净。

3、冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。

4、将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。

5、参加葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。

留神:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是自然无增加的,黄花菜干菜色金黄,外观无比美丽的是加工过的黄花菜。