缺硒吃些什么东西好

shenying

含硒的食物有：鱼粉、龙虾、啤酒、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝肾等。天然食品中硒含量很少，目前的硒产品大多为含有机硒的各种制品。硒旺胶囊就是采用的红色单质硒在高度显微镜下是红色的36微米的纳米尺寸的硒。其不含杂质，摄入量精确，其纳米尺寸更可以保证硒被病患部位优先吸收。