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东西一定要准备齐全哦，所谓工欲善其事，必先利其器，


第二步：
精油热身按摩，按摩的手法可以参考下面我用的手势，
总结一下就是抓、捏、拍、锤，主要以抓捏为主，


委中穴很重要哦，
因为小腿脂肪、肌肉堆积最多的部位就在这个穴位附近，
所以也要重点按摩！
以下为千芳汇强效瘦腿精油实拍图，姐妹们看清楚后再拍哦！

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用我的这个方法，坚持下来，一个月以后腿围开始变瘦，
两个月以上一般大腿围可以瘦4-5cm，小腿围可以瘦2-3cm，
如果能像店主一样坚持天天非常努力的按摩和刮痧，
效果要更好的，看前面的照片应该也能看的出来哦！

首先可以诊断一下自己的腿型：
（一）肌肉型：肌肉型的人一般喜欢运动，爱吃肉，肌肉线条明显，
腿用力，按压腿部，可以明显感觉到肉很硬。
（二）脂肪型：肉柔软，腿用力无明显肌肉感，
一般爱吃肉，甜食，零食，不爱运动，有些身体已经出现肥胖纹。
（三）水肿型：爱喝水，尿比较少，早上起床脸很肿，
早上到晚上的腿围差很多，尤其是小腿。
用力在腿上按一下，发现有白色印记，比较长时间不褪，
口味比较重的，爱吃咸的，辣的。
一般来说，肥肉型和水肿型是见效最快的，肌肉型的见效比较慢一些，
多数小腿粗壮的mm都以为自己是肌肉型，
但是事实上是脂肪型和肌肉型的混合，
捏一捏你的小腿，能捏起来的地方都是脂肪。
常见问题：
问：你们的产品是正规产品吗？
答：产品全部为正规产品，三证齐全、qs认证，配方为引进的配方，
代工工厂也是千芳汇重重选择之后确定的通过iso质量体系认证的厂商！
问：产品有效果吗？
答：产品的效果不用怀疑，有疑问的可以重新看一下店主的示范！
但一分耕耘一分收获，想要瘦腿，就一定要付出，
如果比较懒或者不愿意按摩、刮痧的mm就可以不要试了，
想