早醒失眠的根本原因-长春凯旋康复医院

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根据美国国立卫生研究院的最新研究成果，失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系，据研究，人的大脑中有一百多种脑神经质，其中
与失眠有重要关系的有6种，这六种脑神经递质的异常导致了失眠的发生。脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理因素等的影响，具体来讲
，影响患者脑神经递质的因素有以下几种：

     1.心理、精神因素导致的失眠

     心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境
的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

     2.因身体疾病造成的失眠

     失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛
综合征、脑疾病等。

     3.因生理造成的失眠

     环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对
环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

     4.服用药物和其他物质引起的失眠

     服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮
料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。