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日志

女性更年期失眠怎么办-百度一下 一正夜香 您健康的选择

已有 1421 次阅读2013-5-1 11:14 | 女性更年期, 怎么办, 百度一下

  女性在更年期时期,往往会出现失眠的症状,有很多女性于身体因素,精神因素或者生理因素等有关,患者要早摆脱失眠的困扰,那就要首先了解更年期失眠的症状,那么更年期是失眠症状有哪些呢?
  生活压力:人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期的女人开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,失眠也随之产生。
  生理因素:更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和植物神经系统功能紊乱。更年期的女人就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状,容易诱发或加重失眠。 心理因素:从心理应激反应上来看,更年期的女人耐心不足,易激惹,也容易导致失眠。很多更年期的女人自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

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