长时间驾驶 谨防“视疲劳”

长春爱尔

暑假期间，很多人自驾车去郊区游玩。而长时间的驾驶常常会导致司机视疲劳。而司机要集中注意路面情况，长时间会导致眼干涩、眼痛、眼涨等。引起疲劳驾驶的因素是多方面的，主要是神经和感觉器官的疲劳，长时间保持固定姿势，血液循环不畅引起的肢体疲劳。司机长时间坐在固定的座位上，动作受**，注意力高度集中，忙于判断车外刺激信息，精神状态高度紧张，从而出现眼睛模糊、腰酸背痛、反应迟钝、驾驶不灵活等驾驶疲劳现象。一般情况下，形成疲劳的顺序是：眼睛、颈部、肩部、腰部，其中以眼睛和身体的疲劳为主。夏日来临之际，驾驶室内温度高、空气流通差，司机很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。

长春眼科专家提醒，当眼部疲劳、感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。