顽固性失眠怎么办之疗法大全

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从一种表象上来看，任何事物固执都不是好兆头，人固执会受到很多的伤害，而失眠固执，则会给人带来很大的伤害，我们的生活中有一种顽固性的失眠，就像创可贴一样粘在人的神经上，患者自己难以将其摘下来，失眠在生活中已经十分常见，很多人均会出现失眠的症状，顽固性失眠就是在失眠的基础上加上了永久的标签，让人们在睡眠之路上饱受折磨。

　　当你遇上失眠，最首先想到的就是如何治疗失眠，但你需要先知道失眠是什么引起的，失眠是各种原因导致的，外界因素导致的失眠治疗比较方便，而内因导致的失眠相对而言治疗十分困难，故我们为您介绍治疗失眠的疗法大全，希望对您的顽固性失眠治疗有帮助。

　　第一、药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。河北新世纪医院的“中医调心神安五脏”治疗效果之所以为人称赞，因为该疗法采用纯中药制剂的药物“百合清脑静神剂”，摒弃了西药以及其他各种疗法中不良的部分，补充了其他疗法中的欠缺，采用针对式治疗，专病专方，多管齐下，辅以心理疏导，毋庸置疑的成为了失眠的治疗中新的里程碑。

　　第二、心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　第三、自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　第四、器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。

　　当然，上述中的疗法并不是适用于任何一个患者，但患者可以根据自己得情况去选择治疗失眠最佳的疗法，但我还是要说，药物治疗是最有效的，尤其是中药，中药不像西药那样墨守成规，中药能根据患者不同的症状选择不同的用药和治疗措施，因此治疗效果也更加明显一些，如今已经有很多人开始认识到中药治疗的重要性，如果你还在西药治疗或者神经调节中徘徊不定，那么你不妨使用中药治疗。

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