重度焦虑症患者饮食注意事项有哪些

笑脸

　　世界上最动好的事不是我们多么多么的有钱，而是我们依然健康，健康对于每个人来说都很重要，但是健康并不是属于每个人，因为后天，事情的变故，健康已不是以前的健康。

　　重度焦虑症患者饮食注意事项有哪些?河北新世纪医院的专家指出有以下三点：

　　1、一些粥类食品也能起到养生静心的功效，如枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等。对食用化痰、顺气的食物。如竹笋、冬瓜、萝卜、橘子、柚西瓜、海带、海白菜。肉食主张食用：鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡等。

　　2、多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物有百合、芹菜、萝卜、薄荷和多种绿叶蔬菜;偏酸甜的食物，可以缓解人的紧张不安，代表食物有：西红柿、红薯、山楂、苹果、赤豆、大枣、山里红、芍药花等。

　　3、忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，此外患者应按自己的体质有选择地食用适合自己的食物。老年焦虑症患者容易失眠，加上心理的焦躁情绪会消耗掉体内的大量能量，因此及时补充营养有利于老人的身心健康。建议以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

　　中老年时期是人生中最为重要的阶段，处在这个时期中的老年人很容易会出现一系列的生理和心理方面的变化，而且如果不及时的调节的话，很容易患上老年人焦虑症，所以我们要对老年人尤为的重视。

　　重度焦虑症患者饮食注意事项有哪些?以上就是有关的介绍，饮食治疗只是起着辅助治疗的作用，重要的是加紧药物治疗。河北新世纪医院独创的“调心神安五脏 心脑并治结合结合心里疏导综合疗法”已经成功治愈了无数神经紊乱患者，此院的平虑解迫安神剂治疗焦虑症有很大的疗效，选择此院是正确的选择。

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