如何预防和治疗植物神经紊乱

神经内科

随着现代社会生活节奏的加快，人们承受的压力越来越大，患上植物神经紊乱等精神疾病的人群越来越多，患者们首先一定要正确面对疾病，不要逃避和紧张，然后在专业的医师指导下接受正规系统的治疗。以下就是河北新世纪医院的专家介绍的几种治疗植物神经紊乱的方法。

　　1、别因为一点小事斤斤计较：每天都有人与人之间的矛盾和冲突，这些都是无法避免的，有些事情发生了，心胸开阔点就烟消云散了，如果一个人被生活中的繁琐小事牵着鼻子走，人也会变得孤僻，爱发脾气，不仅不讨别人喜欢，自己也会自寻烦恼。

　　2、注意食物摄入：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的、过于浓烈的香辛料和过热、热冷饮食，吃饭时候还要养成细嚼慢咽的好习惯，已达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　3、按摩疗法：最有效的按摩方法是每天早晚洗脸完毕后，对着镜子微笑着按摩耳朵和手指，有时间把所有的手指都揉捏一下更好。

　　4、充实自己的生活：参加集体娱乐或者阅读自己感兴趣并且有益的书籍，当有不良情绪干扰时，即用松弛身心的办法来对付，可进行自我暗示，转移注意力，如转移话题、有意避开现场等，另外，坚持经常性的体育锻炼，有助于身心的愉悦和增强体质。

　　以上几种方法可以有效地预防和治疗植物神经紊乱，不过患者要想彻底摆脱植物神经紊乱的困扰，还需及时到正规医院接受专业治疗。河北新世纪医院是国家重点心理疾病治疗中心，专业治疗抑郁症、精神分裂症、植物神经功能紊乱、失眠症、焦虑症等心理精神疾病。　“中医调心神安五脏”临床实施数年，针对各类精神疾病进行调整，配置出个性化的最适合患者本人病情体质的治疗方案，从而获得最好的治疗效果。一般植物神经紊乱经治疗3-7天病情明显好转，1-3个疗程基本治愈。是您治疗植物神经功能紊乱、失眠等症的首选疗法。该疗法在临床已运用两周年，数万精神心理疾病患者康复病例已经足以证明“中医调心神安五脏”的治疗效果。

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